想要緊緻光滑、皮膚不鬆弛, 柏格醫生說明處理胰島素阻抗.

柏格醫生講鬆弛皮膚和胰島素阻抗的關係，胰島素有助於吸收氨基酸。
如果細胞阻抗胰島素(局部不吸收胰島素)，導致不吸收氨基酸，細胞中的氨基酸不足，會導致手臂，下巴，腹腿等皮膚鬆弛。

胰島素阻抗也會引起類澱粉蛋白沉積症（Amyloids）。 這些粘性蛋白會阻塞大腦，導致老年癡呆症,記憶力問題，被認為是糖尿病第3型、中風的導因.

(英文)
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柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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