0:00 最重要的脂溶性維生素
0:20 維生素D的説明
1:30 維生素D如何影響身體？
1:41 1.大腦：缺D，晚上無法入睡
3:12 2.頭髮：缺維生素D會如何？
5:13 6.免疫系統
6:58 9.牙齒：缺維生素D
12:18 10.肺：維生素D對肺，絕對很重要
14:42 14.心臟：冠狀動脈心臟病
15:51 16.腎臟：缺維生素D，更容易結石
18:27 維生素K2的影片

柏格醫生dr berg 談維生素D怎麼影響各器官和組織。
你會驚訝地發現，維生素D對身體的影響如此廣泛。維生素D受體幾乎存在於身體的每個細胞中。

維生素 D 是脂溶性維生素，它直接進入細胞中心並對細胞產生巨大的影響，是最重要的脂溶性維生素。

維生素 D 對身體幾乎每個部位都很重要。如果服用維生素D保健品，請確保它是優質且天然的。

維生素D會影響器官和組織，包括：
1. 大腦
2. 頭髮
3. 頭皮和皮膚
4. 鼻竇
5. 胸腺
6. 免疫系統
7. 眼睛
8. 甲狀腺
9. 牙齒
10. 肺
11. 肌肉
12. 腎上腺
13. 胰腺
14. 心臟
15. 肝臟
16. 腎臟
17. 腸道
18. 前列腺
19. 生殖器官
20. 關節
21. 骨頭

Data：
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC50313

柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中....文-健康知識-1019068484087

艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

柏格醫生商店： http://www.drberg.com/blog
聯繫柏格團隊：m.me/DrEricBerg
關於柏格醫生： http://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio

免責聲明：
柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
#維他命D #柏格醫生 #最重要維他命 #減肥 #脂肪 #胰島素阻抗 #燃燒脂肪 #生酮飲食 #間歇性斷食 #斷食 #柏格醫生中文 #胰島素 #肝功能 #新陳代謝 #膽結石 #腎結石 #腹部減肥 #糖尿病 #高血糖 #自然療法 #養生 #無糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代謝緩慢 #快速減肥 #健康減肥 #腹部脂肪 #高血壓 #高膽固醇 #膽固醇 #肝硬化 #脂肪肝