0 Views· 06 June 2022
(甲狀腺2)修復甲狀腺功能低下,食物和營養補充,柏格醫生dr berg
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柏格醫生(Dr berg)討論如何使甲狀腺功能更好。
腦垂體(Pituitary)會釋放甲狀腺促進激素(TSH,thyroid stimulating hormone )。該激素告訴甲狀腺釋放T4和T3,T4(非活性甲狀腺激素)轉化為T3(活性甲狀腺激素)。
如果甲狀腺促進激素(TSH)含量低,那表示T4,T3足夠了。
如果TSH激素很高, 表示需要更多激素,會分泌更多激素T4,T3。
甲狀腺功能低下(hypothyroid)的兩個主要問題:
1.您的甲狀腺激素不足(通常是T4)
通常是甲狀腺功能被抑制。生酮與斷食有助於大大改善甲狀腺功能。
可抑制甲狀腺功能的物質:
•皮質醇太高Cortisol, 來自於壓力
•雌激素太高Estrogen, 例如吃避孕藥等等
•胰島素太高Insulin
•膽囊移除, 膽汁不足/肝功能有問題(Bile/liver)
2.或者,您的身體沒有轉換T4至T3 (補充膽鹽 bile salts)
如果您採用生酮飲食,吃的食物有維生素和礦物質,而在生酮時,對T3的需求下降。另外,如果肝臟或膽囊有問題,也不會將T4轉換為T3。
吃膽鹽將有助於提高轉化率。
為了將T4轉換為T3,您需要維生素和礦物質:
•硒Selenium
•碘Iodine
•維生素D
•維生素A
•鋅Zinc
•B2
•B6
•B12
• 鐵Iron
其他可能影響甲狀腺功能的因素:
•抗酸劑Antacids
•高血壓藥物High blood pressure medications
•降膽固醇藥(他汀類藥Statins)
•利尿劑Diuretics
•抗生素Antibiotics
•鐵過多Excessive iron
•植酸(來自穀物)Phytic acid (grains)
•咖啡/茶(會消耗某些營養素)Coffee/Tea (depletes certain nutrients
• 糖Sugar
•大豆Soy
•乳製品Dairy
針對橋本氏症(Hashimoto's)的甲狀腺慢性發炎(免疫力疾病),
您需要做:
1.吃維生素D3,最少每天20,000單位
2.斷食
3.硒Selenium , 要補充.
(Hashimoto’s) 橋本氏症:
Best Tip for Hashimoto’s Hypothyroid - Dr.Berg
: https://www.youtube.com/watch?v=VPoAnO0EcCg&t=0s
柏格醫生中文 健康知識:
生酮飲食入門(中文):https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容(中文):https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法(中文): https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中....文-健康知識-1019068484087
艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹:
56歲,脊椎醫生, 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生,執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家,也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學(Howard University)擔任兼職教授,教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育,他無暇親自看病人。
柏格醫生商店: http://www.drberg.com/blog
聯繫柏格團隊:m.me/DrEricBerg
關於柏格醫生: http://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio
免責聲明:
柏格醫生(Dr Eric Berg)1988年從帕爾默脊骨學院(Palmer College of Chiropractic )獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考,不應用於自我診斷,也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前,您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問,請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等,The Health&Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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