你應該用胡椒來促進健康嗎？觀看此視頻，瞭解有關胡椒的驚人真相。
時間標記：
0:00黑胡椒的好與壞
0:15什麼是胡椒鹼(piperine)？
0:20胡椒的健康益處
0:51何時使用黑胡椒
1:29何時不使用黑胡椒
1:56總結-黑胡椒健康嗎？

柏格醫生Dr Berg談黑胡椒。是好還是壞？事實是，黑胡椒有好有壞。

黑胡椒中有益於健康的主要植物營養素稱為胡椒鹼(piperine)。

胡椒粉可以：
•緩解胃痛
•改善多巴胺(dopamine)和羥色胺(serotonin)
•減輕炎症
•提供維生素K，鐵和鎂
•提高某些化合物的生物利用度（高達20倍）

到目前為止，黑胡椒最神奇的是具有提高其他化合物吸收能力，其中包括：
•薑黃素
•硒
•B12
•B6
•維生素A

問題在於胡椒鹼可增加有毒物質的生物利用度。它防止肝臟清除體內毒素，可將毒素保留下來。

如果您服用某些藥物，那就不要吃黑胡椒，包括：
• 鋰 (Lithium) ,憂鬱症藥物
•卡馬西平 (Tegretol): 癲癇藥物
• 利福平 (Rifampin) 結核病藥物
• 苯妥英 (Dilantin)： 癲癇藥物
• 奈韋拉平 (Viramune XR) 愛滋病藥物

柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中....文-健康知識-1019068484087

艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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