我們將討論可能需要增加食鹽的5個原因。
每個人都專注於低鈉產品，他們擔心鹽分過多，但是沒有人想到鹽分不足。 缺少鹽分，會導致很多嚴重症狀。

時間:
0:04 腎上腺素過低
1:58 腎上腺素過高
2:36 喝太多水
3:20 流很多汗
4:00 生酮

為什麼需要更多鹽：
1.低腎上腺素
2. 喝水過多
3.出汗過多
4. 生酮飲食
5.大量鉀

增加食鹽攝入量時，選擇海鹽而不是食鹽。最佳海鹽是喜馬拉雅海鹽。
如果在生酮飲食，每天至少需要1茶匙海鹽。

在台灣購買柏格醫生的電解質,美商團購 Line ID: buy8008
電解質相關柏格醫生影片: https://youtu.be/TBgIj-hkuG0

低血鈉症(英文)Drinking Too Much Water will do more Harm Than Good - Dr.Berg
https://www.youtube.com/watch?v=ccpkaie0LCQ

柏格醫生視頻(中文):
多喝水, 5大謊言!! 水沖掉脂肪、毒素? 預防脫水？
: https://studio.youtube.com/video/dG7jEW0qLJ8/edit

柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中....文-健康知識-1019068484087

艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

柏格醫生商店： http://www.drberg.com/blog
聯繫柏格團隊：m.me/DrEricBerg
關於柏格醫生： http://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio

免責聲明：
柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
# 減肥 #生酮飲食 #斷食 #柏格醫生中文 #柏格醫生 #胰島素 #肝功能