皮膚顯示出健康狀況——尤其是肝臟的健康狀況。請看以下說明！
0:25 肝臟的說明
1:03 你的皮膚顯示出肝臟的狀況
7:50 什麼食物對肝臟最好？
9:53 觀看影片，如何觀察腳來識別肝問題！

柏格醫生Dr Berg談，皮膚會告訴你肝狀況。
肝臟健康，皮膚很好。肝不好，皮膚不好。

好消息是，如果你做對了，肝臟可再生。
柏格醫生將分享一些有助於保護肝臟的好食物。
首先，我們將通過觀察皮膚來確定是否存在肝臟問題。
在測試出肝有問題之前，會注意到皮膚發生一些變化。

肝臟可能出問題的指標：
1. 黃皮膚（黃疸，jaundice）
2. 紅色手掌（手掌紅斑，palmar erythema）
3. 紅鼻子（酒糟鼻，rhinophyma）
4. 紅臉頰（玫瑰斑，rosacea）
5. 掉髮
6. 紙幣般皮膚(Paper money skin)
7. 蛛網紋（蜘蛛血管瘤，spider angiomas）
8. 眼皮上肉芽增生（黃斑瘤，xanthomas）
9. 紫色扁平腫塊（扁平苔蘚，lichen planus）
10.紫紅色斑點（瘀青斑，ecchymosis）
11.肝斑（老人斑）
12.白色皮屑斑（頭皮屑）
13. 結痂的紅斑塊（結節性癢疹，prurigo nodularis）
14. 腹水妊娠紋(Stretch marks from ascites)
15. 扁平臉（面部脂肪營養不良，facial lipodystrophy）

改善肝臟最佳食物：
1. 蘿蔔
2. 檸檬
3. 蘋果醋 (ACV)
4. 芝麻菜(Arugula)
5. 十字花科蔬菜
6. 蒜
7. 海帶海藻(Sea Kelp)
8. 芥末
9. 蒲公英葉(Dandelion greens)
10. 蛋黃

消除頭皮屑用益生菌：
https://www.youtube.com/watch?v=eXdKozxn-H8

吃整個檸檬的好處：
https://www.youtube.com/watch?v=n8o_xnaRWoY

大蒜神奇抗菌殺菌效果：
https://www.youtube.com/watch?v=PawUjIpLstQ


腳9症狀告訴你的肝問題：
https://www.youtube.com/watch?v=jj7ucDDYamU

柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中....文-健康知識-1019068484087

艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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