尿失禁、膀胱無力？柏格醫生dr berg 分享最佳秘訣！
0:00 簡介：解決女性尿失禁三步驟
0:20 尿失禁的根本原因
3:20 尿失禁的最佳療法
6:50 開始吃生酮飲食和斷食

談膀胱過動、尿失禁的根本原因。

抗膽鹼藥物(anticholinergic)是治療膀胱的藥物，阻斷神經傳導物-是乙醯膽鹼(acetylcholine)。乙酰膽鹼影響骨盆底和膀胱收縮、放鬆機制。

用於尿失禁的藥物，直接影響了控制肌肉收縮、放鬆的自主神經系統。

尿失禁常被標為自發性的(idiopathic)，也就是原因不明。但許多“自發性”病例中，其實根本原因是胰島素阻抗。

胰島素阻抗導致高胰島素，造成自主神經系統變化。

這種情況造成骨盆底部逼尿肌(detrusor)問題，導致尿失禁。

尿失禁其他10原因：
1.老化
2.懷孕
3.分娩
4.長期便秘
5.肥胖
6.長期咳嗽,哮喘
7.大量喝茶,咖啡
8.酒精
9.巧克力
10.壓力

尿失禁最佳解決方法：
1.健康生酮飲食和間歇性斷食，解決胰島素阻抗。
2.凱格爾運動(Kege)，強化骨盆底肌肉
3. 三種草藥:
1).沙梨木莖皮(Crataeva nirvana stem bark,別名Varuna)
2).馬尾草(Horsetail)
3).烏藥(Lindera aggregata)

Data：
● https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29385990/
● https://patents.google.com/patent/US9452191B2/en
● https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC46314
● https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC35471
● https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC15785
● https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC28977

柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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