許多人宣稱有腸道問題和關節炎要喝大骨湯，它有效嗎？
0:00 簡介：大骨湯
0:30 用於腸道問題和關節炎的大骨湯
0:50 什麼是大骨湯？
1:48 大骨湯對腸道和關節炎的好處
6:20 腸道問題該怎麼辦？
7:23 斷食可以喝大骨湯嗎？
8:12 來看關於腸漏症的影片！

柏格醫生dr berg介紹大骨湯的研究不多，但很多人喜歡它。
如果你有腸道問題、關節炎或自體免疫性疾病，可以試試大骨湯。
大骨湯通常由以下材料製成：
1. 骨頭
2. 關節
3. 結締組織
4. 骨髓
5. 韌帶
6. 肌腱

煮熟大骨湯。烹飪這些東西會將它們分解成更小的氨基酸、礦物質和脂溶性維生素。它還含有麩醯胺酸(Glutamine)，可改善腸道屏障(Gut Barrier)。

腸道問題會產生自體免疫性疾病。
關節炎是一種自體免疫性疾病。
所以，任何能治腸道問題的，都對關節炎有好處。

關節炎有幾種不同的原因，對症下藥很重要。大骨湯可能對關節炎無效。

DR Royal Lee 提出：有趣的論點是：當您食用大骨湯時，攻擊關節的抗體會分散注意力，並會追踪大骨湯中的誘餌組織。

這導致自體抗體攻擊胃中誘餌組織，遠離了炎關節，使關節有時間癒合。

時間一久就會耗盡人體系統中的抗體儲備，自體免疫得到改善。

解決腸道問題的方法：
1. 食用發酵食品或吃益生菌
2. 食用動物脂肪和動物蛋白含量較高的飲食
3. 煮或蒸蔬菜
4. 不吃穀物或穀物油
5. 不吃乳製品
6. 吃雞蛋、內臟和骨髓

不建議在間歇性斷食期間喝大骨湯。
但如果是長時間的斷食，可能會有幫助。

Ｄata：
https://journals.lww.com/co-cl....inicalnutrition/Abst

柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中....文-健康知識-1019068484087

艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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