應該了解：心律失常與鈣有關
時間標示:
0:12 鈣的說明
1:03 鈣過多、過少的癥狀
1:27 心律失常和鈣
2:32 雌激素和鈣
3:33 維生素D和鈣
4:33 增強免疫力（免費課程只限美國）

柏格醫生 dr berg 談：鈣與心血管有關。人們將鈣與健康骨骼關聯起來。但是，鈣在體內還有許多用途。

鈣的獨特之處在於，身體不會太快清除出去，身體會傾向於積累鈣。但如果攝取過多，一段時間內會無法清除。
鈣過多和鈣過少的癥狀同樣嚴重，需要恰好的鈣量。

鈣過多：高鈣血症(Hypercalcemia)
鈣過少：低鈣血症(Hypocalcemia)

高鈣血症和低鈣血症的常見情況是心律失常。
鈣太多或太少，心臟可能會心悸、心律失常、失去節律。

重要的是：評估這人正在服用什麼，例如，許多女性在保健品中攝取過多的鈣，這可能會增加心臟病發作的風險。
許多保健品中鈣型態是碳酸鈣(calcium carbonate)，這鈣型態是錯誤的， 最好從食物中獲取的鈣。

在更年期會缺雌激素。雌激素缺乏和鈣缺乏之間有直接關係，因缺雌激素， 無法吸收鈣，導致骨質疏鬆或骨質減少等疾病。

替代吃更多鈣，可吃「去氫表雄固酮」(DHEA)，它是組成雌激素的前體，有助吸收更多的鈣。注意，不要服用太多的去氫表雄固酮(DHEA)， 不超過10~15毫克，太多會提高睪固酮。

如果你吃健康生酮飲食，鈣不會有問題。
你可更專注的補充大量維生素D，維生素D可助吸收鈣達到20倍。

Best Source of Calcium:
▶️ https://youtu.be/ScXWNQdNBOM

(只限美國區：增強免疫力免費英文課程):
How to Bulletproof your Immune System – Courses by Dr.Berg: https://courses.drberg.com/pro....duct/how-to-bulletpr

柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中....文-健康知識-1019068484087

艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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