0:00 簡介：碳酸水(氣泡水)
0:25 碳酸水講解
0:50 了解二氧化碳
2:57 二氧化碳的好處
7:02 了解更多關於喝水資訊！

柏格醫生 dr berg 談:碳酸水是透過添加二氧化碳(CO2)將水碳酸化，這使它起泡並呈微酸性。

身體需要二氧化碳，才能將氧氣送到細胞中被吸收。 缺乏二氧化碳也會使身體處於缺氧狀態。

淋浴或泡澡碳酸水，會被用在患有循環系統問題或糖尿病傷口的人。 它也被用作中風後患者的治療方法，並降低截肢率。

我有找到了一些關於二氧化碳的相關研究。二氧化碳是一種有效的抗腫瘤、抗癌和抗發炎氣體。

一項研究發現，二氧化碳可以刺激副交感神經系統。 副交感神經系統保健康復、消化和睡眠。

二氧化碳是我們不能忽視的一個關鍵因素。 您可以通過鼻子呼吸來增加二氧化碳排放量，尤其是在您睡覺或運動時。 溫泉也含有大量的二氧化碳。它甚至用於某些護膚霜。

增加細胞有氧的秘訣：
https://www.youtube.com/watch?v=8Iz5TPUgn7A
Data:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18949492/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32633896/



柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
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斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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