0:00 簡介：意想不到的心臟病前兆
0:25 #1 高血壓
3:20 #2 咳嗽
3:40 #3 失智的前兆
3:55 #4 尿量少
4:15 #5 平躺時呼吸困難
4:32 #6 半夜醒來，大口喘氣
4:45 預防心臟病
7:47 觀賞膽固醇的影片！

心臟病是全球第一大死因。
柏格醫生dr berg說明:要知道料想不到的心臟病前兆很重要，才能發現潛在問題。

心臟衰竭有2種：
1.代償性心臟衰竭：
一開始除了高血壓之外，沒其他症狀。
2 失代償性心臟衰竭：
會出現更廣為人知的心臟問題症狀。

心臟問題的常見症狀：
1. 小腿凹陷性水腫
2. 常常喘不過氣（尤其是運動或爬坡時）
3. 疲勞
4. 左臂疼痛
5. 胸痛

心臟病意想不到的前兆：
1.高血壓
2.咳嗽
3.失智的前兆
4.尿量少
5.平躺呼吸困難
6.半夜醒來，大口喘氣

如何保健並預防心臟病：
1.午睡（充足睡眠）
2.吃維生素E（生育三烯酚tocotrienols）
3.吃維生素K2（脂肪類食物）
4.低碳水化合物飲食（試試健康的生酮）

DATA:
https://youtu.be/V04zDVXMbuw
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26176325/
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1.(膽固醇1)降低膽固醇自然療法：https://www.youtube.com/watch?v=fQ9tPPx8TSg
2.(膽固醇2)膽汁不足,造成高膽固醇：https://www.youtube.com/watch?v=Kd5AMAJrv6o

柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中....文-健康知識-1019068484087

艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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