柏格醫生 dr berg 談:清潔耳朵的最佳方法！
0:00 簡介：耳垢堆積意味著什麼？
0:10 如何清潔耳朵
1:17 什麼是耳垢？
3:20 耳垢過多怎麼辦？
3:58 清潔耳朵的最佳方法
4:55 耳朵感染的最佳治療方法
5:40 耳燭對你的耳朵有好處嗎？
6:35 青春痘影片,如何控制皮脂腺！

耳垢含有大量微生物，這些友好的微生物是一種免疫防禦機制，可以保護你免受病原體的侵害。如果你過度清潔耳朵並失去這些微生物，可能會導致各種問題。

由高胰島素引起的高雄激素，會導致耳垢過多。在這種情況下，將你的飲食改為健康的生酮飲食，對幫助調節的雄激素，是非常有益的。

當你用棉花棒清潔耳朵時，重點是要非常輕柔，只在耳道表面，用轉圈的方式，這樣就不會將耳垢往內推。
最重要的是，不要過度清潔你的耳朵。

清潔耳朵的最佳方法：
步驟 1：將一滴3%雙氧水和一滴特級初榨橄欖油混合，滴入耳中。
步驟 2：側躺，耳朵朝上，等 3 ~ 5 分鐘。
步驟 3：坐起來，用棉球在耳朵裡，輕輕地清潔耳朵。

耳朵感染的自然療法，用其中一種：
1. 膠體銀 (Colloidal silver)
2. 葡萄柚籽萃取液(Grapefruit seed extract)
3. 牛至油(Oregano oil)

柏格醫生 益生菌,營養酵母 LINE :buy8008

柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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