0:00 簡介：了解腎臟
1:38 腎病原因？
3:55 腎病第一症狀:夜間多尿
4:31腎病與糖尿病息息相關
5:13 解決夜間多尿，最有效方法
7:38 6方法修復腎
11:14植物營養素是保健腎臟必吃
13:46 生酮飲食和每日短暫斷食的影片！

柏格醫生 dr berg 談:有腎臟病的第一現象。
腎臟是過濾器，能將血液轉化為尿液，循環利用體液、蛋白質、營養素和荷爾蒙。

腎臟的其他5功能：
1.協調體內液體量
2.把維生素D轉化成活性D
3.調節血壓
4.調節體內水分
5.排除體內毒素

高血糖導致糖尿病腎病變，這是導致腎衰竭和末期腎病的最常見原因之一。

腎病第一現象是夜間多尿，就是夜間頻繁小便。
腎病的其他常見症狀，是尿中有蛋白質和水腫。

我發現修復夜間多尿最好方法，是先改善患者的糖尿病。吃高碳水飲食最終會導致糖尿病。

保健腎臟的最佳6方法：
1.進行生酮飲食
2. 每日短暫斷食(一天吃一餐半)
3.多吃綠葉蔬菜（植物營養素）
4.服用苯磷硫胺(benfotiamine):300mg,一天吃四次
5.服用硫辛酸(Alpha-lipoic acid)
6.食用薑黃（turmeric）

DATA:
https://www.sciencedirect.com/....science/article/abs/
https://www.sciencedirect.com/....science/article/abs/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC48254
https://www.sciencedirect.com/....science/article/abs/

🌹台灣柏格醫生產品 https://ketogoods.com.tw/shop/

柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中....文-健康知識-1019068484087

艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

柏格醫生商店： https://www.drberg.com/blog
聯繫柏格團隊：m.me/DrEricBerg
關於柏格醫生： https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio

免責聲明：
柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
#腎臟病 #夜間多尿 #柏格醫生 #減肥 #脂肪 #胰島素阻抗 #燃燒脂肪 #生酮飲食 #間歇性斷食 #斷食 #柏格醫生中文 #胰島素 #肝功能 #新陳代謝 #膽結石 #腎結石 #腹部減肥 #糖尿病 #高血糖 #自然療法 #養生 #無糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代謝緩慢 #快速減肥 #健康減肥 #腹部脂肪 #高血壓 #高膽固醇 #膽固醇 #肝硬化 #脂肪肝