時間標示:
0:00 有靜脈曲張怎麼辦？
0:23 靜脈的功用
0:43 動脈、靜脈的區別
1:44 靜脈曲張的解決方法？
2:40 過多抗壞血酸，造成綜合維生素C缺乏
3:30 如何改善蜘蛛紋？

柏格醫生 dr berg 談:靜脈曲張(Varicose Veins)，以及如何解決這個問題。

大部份草藥療法、維生素，對治療靜脈曲張都沒有效果。

靜脈的功用是，將血液從四肢帶回心臟。動脈、靜脈最大區別： 動脈的血液是由心臟打入身體，但靜脈的血液則需肌肉收縮，將血液推回心臟

久坐、久站，腳沒活動、或是沒運動，很容易有靜脈曲張、蜘蛛紋。

懷孕會造成高雌激素。胎兒成長時，會壓迫腹部，阻斷靜脈血液循環。

解決方法：散步、日常運動。也許需1~2年來改善，需要一段時間。

吃太多抗壞血酸(ascorbic acid, 合成的維生素C)，使其他的綜合維生素C缺乏。維生素C的最佳來源，蔬菜類食物。

改善靜脈曲張，要開始運動、散步。

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柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
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斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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