時間標示：
0:00 為什麼舊傷會導致關節炎？
2:55 為什麼雞湯有助於關節炎？
3:45 簡單說明原理
5:00 雞湯的替代品
5:44 為何睡前吃

柏格醫生 dr berg 談重要主題：關節炎。這影片適和類風濕性關節炎和骨關節炎患者。

有些60、70或80多歲的人，突然髖關節或膝關節流失，找不到原因。為什麼關節會流失？

運作原理：
當你還是個孩子的時候，你受了點小傷——也許你的關節撕裂或受傷。關節破損的小碎片，可能會被卡在關節裡。長大後你的免疫系統會攻擊那個關節，因為它認為它是異物。

免疫系統可以在受傷數十年後，產生這種反應——通常是在壓力事件發生後。結果，這會造成自身免疫性疾病。免疫系統不是清理受損的關節，而是攻擊整個關節。這會導致持續的發炎。

雞湯如何幫助解決整個問題？它與蔬菜無關。雞湯中含有少量的軟骨和膠原蛋白(collagen)。

事實是，雞湯中的軟骨並不會幫助重建關節。相反的，它會在胃中當誘餌，以防止免疫系統攻擊健康關節。

這讓關節炎消炎，讓你的關節有時間癒合。

如果你不喜歡雞湯，你也可以吃一種稱：非變性第二型膠原蛋白 (簡稱：UC-II) 補充劑。你可以在網上或健康食品店找到。

這有助於消耗攻擊關節的自我抗體。

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柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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