0:00 簡介:永遠根除腳指甲真菌(灰指甲)
0:10 什麼是灰指甲？
2:30 什麼導致灰指甲？
5:29 增強免疫系統
6:00 指甲真菌最好自然療法
7:08 其他灰指甲的天然療法
7:35 如何去除皮膚瘜肉、疣

柏格醫生 dr berg 談:徹底根除腳趾甲真菌（灰指甲）、根本原因。

當注意到灰指甲等症狀時，會知道發生了更深層次的問題。

體內外不僅有友好的細菌。也有友好的真菌。它們對身體有益，除非生長環境發生變化，並受到壓力、變得致病。

高血糖、高皮質醇或免疫系統降低，會是感染灰指甲的的根源之一。在處理灰指甲時，提升免疫系統至關重要。

提升免疫系統：
1. 增加維生素D
2. 增加維生素C
3. 服用鋅
4. 間歇性斷食和定期長斷食

灰指甲的最佳的居家療法：
1. 瀉鹽(Epsom salt)：兩茶匙(10克)瀉鹽溶解在四杯熱水中，讓水稍微冷卻，然後浸泡雙腳十五分鐘，每天一次。

2. 碘:睡前在指甲上滴1-2滴碘酒(Decolorized iodine)或優碘(Povidone-iodine)，然後讓其乾燥。

其他快速去除灰指甲的好方法：
1. 茶樹油(Tea tree oil)
2. 牛至油(Oregano oil)
3. 丁香油(Clove oil)
4. 薰衣草油(Lavender oil)

Data：
● https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC51205
● https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24417711/
● https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21308315/
● https://patents.google.com/pat....ent/US20070104664A1/

🌹台灣柏格醫生產品 https://ketogoods.com.tw/shop/

柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中....文-健康知識-1019068484087

艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

柏格醫生商店： http://www.drberg.com/blog
聯繫柏格團隊：m.me/DrEricBerg
關於柏格醫生： http://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio

免責聲明：
柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
#灰指甲 #柏格醫生#指甲真菌 #減肥 #脂肪 #胰島素阻抗 #燃燒脂肪 #生酮飲食 #間歇性斷食 #斷食 #柏格醫生中文 #胰島素 #肝功能 #新陳代謝 #膽結石 #腎結石 #腹部減肥 #糖尿病 #高血糖 #自然療法 #養生 #無糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代謝緩慢 #快速減肥 #健康減肥 #腹部脂肪 #高血壓 #高膽固醇 #膽固醇 #肝硬化 #脂肪肝