1:15 大豆(soy)的危害
4:22 為什麼大豆遍布在食品界
5:45 你能做什麼
7:05 觀看"最佳食物"的影片！

柏格醫生 dr berg 談:搜尋大豆時，很多正面資料。但事實上，豆製品有很多負面影響。

大豆經過基改，多數大豆用己烷(Hexane)加工。吃大豆易發炎，因含高歐米茄-6。

大豆被推廣給更年期婦女，但25項試驗都顯示沒有改善熱潮紅。

許多動物被餵食大豆，然後我們再吃這些動物。大豆也存在於油、沙拉醬、加工食品等。

大豆有很多矛盾資料，很多人認為會導致一系列嚴重健康問題。

政府補貼農民種植大豆。85%的補貼產品流向50位億萬富翁CEO。而且似乎大力鼓吹消費大豆，因為有利可圖。

身為消費者，你可做4件事。減少消費豆製品，讓市場轉向其他產品。

你可做4件事：
1.提高在餐廳點菜選擇性
2.閱讀標籤，不買含大豆的產品
3.多在家吃飯
4.吃更多歐米茄-3脂肪酸

DATA:
https://akjournals.com/view/jo....urnals/004/52/3/arti
https://www.cornucopia.org/res....earch/soy-report-and


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柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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