0:00 脂肪肝多久會好？取決於什麼？
0:53 脂肪肝修復的時間要多久？
1:31 吃什麼來加快修復

柏格醫生 dr berg 談：修復脂肪肝要多久。治療脂肪肝真的取決於3件事：

1. 慢性脂肪肝多久了？——糟糕的食物吃多久了？或者酒喝了多久？
2. 脂肪肝有多廣泛，有多嚴重？——是否嚴重到整個肝都充滿脂肪？
3. 目前的飲食有多完美或多好？——你只做一部分嗎？

脂肪肝越久，需修復的時間就越長。
每天堅持吃健康飲食或吃健康生酮來修復脂肪肝，加上間歇性斷食，可完全治癒肝臟。

加快效果的療法：
1.吃生酮
2.做間歇性斷食
3.膽鹼 (Choline)
4.十字花科蔬菜

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柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中....文-健康知識-1019068484087

艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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