時間標示：
0:00 眼睛告訴你營養狀況的11件事。
0:13 眼睛發炎
2:13 眼睛出血
3:30 眼睛對光敏感
3:40 血管性角膜炎
3:55 乾眼症
4:32 夜盲症

柏格醫生 dr berg 談眼睛告訴你，營養 不良11種狀況
1.結膜炎，是眼睛外部發炎。可能是病毒(如紅眼症)。
補救法：滴膠體銀colloidal silver和服用鋅。

2.整天看電腦，眼睛受藍光刺激而發炎。
補救法：下載 f.lux的免費應用程序，可濾除藍光。

3.睡眠越少，眼睛越紅。睡不著，可能是缺鉀、鈣、鎂或維生素B1。

4.過敏會讓眼睛發紅。
補救法：維生素A和D有助解決這個問題。鱈魚肝油是維生素A和D的良好來源。

5.眼睛有過多的某種T細胞(T輔助細胞17)，會發生免疫紊亂。
補救法：維生素D。

6.眼睛出血。
補救法：更多維生素C或K。蔬菜中這兩種維生素的含量都很高。

7.眼睛對光敏感，是缺維生素B1。
補救法：營養酵母是維生素B1重要來源。

8.血管性角膜炎，是眼睛發炎。
補救法：B族維生素，很有效。

9.乾眼症是缺維生素A的典型症狀。
補救法：高脂魚、蛋黃、奶油、乳酪和鱈魚肝油是維生素A良好來源。

10.有吃補Ａ食物，但眼睛仍然乾澀，則可能是膽汁不足。
補救法：純膽鹽(柏格醫生膽囊配方)，會有幫助。

11.夜盲症，可能是低維生素A。
補救法：補維生素A。

DATA:
https://bjo.bmj.com/content/bj....ophthalmol/44/7/406.

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柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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