0:00 簡介：研究蘋果醋
0:30 了解蘋果醋
1:55 蘋果醋的意想不到9好處
4:45 觀看蘋果醋的另一部影片(1400萬點閱率)！

柏格醫生dr berg深入研究蘋果醋，看看有無其他好處，是其他影片沒提到的。

蘋果醋主要酸性成分稱乙酸。身體的微生物也製造乙酸，乙酸是最豐富的短鏈脂肪酸。

乙酸是結腸細胞的燃料。其他影片有提到蘋果醋頗受歡迎的好處，從提高能量到減少腹部脂肪等等。但讓我們談一些鮮為人知的蘋果醋好處。

蘋果醋(ACV)的意想不到9好處：
1.蘋果醋乙酸是強效抗炎藥，尤其針對腸道。務必加水稀釋。
2.有助黏液素，避免腸漏症。
3.蘋果醋含酚類化合物，有可能抑制大腦中斑塊的形成。這些化合物還支持認知功能。
4.某些醫療程序直接注射乙酸到腫瘤，以縮小腫瘤。因此，蘋果醋乙酸可抗癌。
5.乙酸防止假牙念珠菌過度生長。
6.處理耳朵真菌。
7.處理異位性皮膚炎。把1湯匙醋用360毫升水稀釋，塗在皮膚，減少炎症。
8.蘋果醋抑制動脈斑塊形成(血管內鈣化)。
9.有保肝作用，免於鎘(cadmium)、鋁等重金屬及有害微生物侵害。

DATA:
https://www.semanticscholar.or....g/paper/Apple-Cider-

https://www.semanticscholar.or....g/paper/Antifungal-A

https://www.semanticscholar.or....g/paper/IN-VITRO-ASS

https://www.semanticscholar.or....g/paper/Ameliorative

https://www.semanticscholar.or....g/paper/Apple-cider-

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23212295/

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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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