0:00 簡介：柏格醫生的腹痛經驗
2:20 說明腹痛
13:30 腹痛原因
20:23 腹痛主要3原因
22:09 腹痛最佳療法
23:13 觀看間歇性斷食影片！

柏格醫生 dr berg 談:腹痛找醫生時，只會得到診斷及如何控制症狀。通常，他們不提供解決根本原因的資料。

免責聲明：這不是診斷或替代你醫療護理。我只是提供資料，有關腹痛的潛在根本問題。

常見卻鮮為人知的腹痛5原因：
1.膽汁不足
2.胃酸不足
3.胰腺問題
4.酶酵素被破壞
5. 吃抗生素、好菌被殺光

常見腹痛7原因：
1.對食物過敏
2.食物不耐症
3.對食物敏感
4.吃酶(酵素)抑製劑
5.抗營養素 的食物
6.吃易發炎食物
7.吃合成食物纖維

主要的腹痛3原因：
1.多次進食
2.飲食中的穀物和種子油
3.吃抗生素和其他藥物

腹痛最佳解方：
右上區：
1.空腹吃TUDCA(一種膽鹽)
2.隨餐吃膽鹽(bile salts, 膽囊配方)

中上區：
吃甜菜鹼鹽酸鹽((betaine hydrochloride),但潰瘍不能吃)

潰瘍要吃葉綠素、鋅肌肽(Zine Carnosine)
高麗菜對潰瘍最好，所含物質可治潰瘍，鋅也很有效。

左上區：
1.多吃生食
2.酶
3.低胰島素飲食

中心區(SIBO)：
1.大蒜
2.牛至(oregano)
3.間歇性斷食

左中區(腎結石)：
1.檸檬水
2.每天喝2.5升液體

中下區腹痛：
1.益生菌或發酵食物
2.消除乳製品(針對前列腺、子宮、卵巢疾病)

DATA:
https://academic.oup.com/jcem/....article/94/7/2345/25

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柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中....文-健康知識-1019068484087

艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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